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    특유의 향과 담백한 맛이 일품인 다이어트 샐러드! 마는 신진대사를 도와 피로 해소에 효과적인 식품인데요. 연두부를 곁들이면 단백질 섭취에도 도움을 주고, 부드러운 식감 또한 일품이랍니다.

    재료

    1/2개 (200g)
    새싹채소
    1~2줌
    양파-바카라하는곳-카지노 에이전트gogotown.kr강원 랜드 배당금인터넷 바카라 조작➸바둑이사이트↦〖루비게임주소〗인터넷바둑이↔온라인바둑이게임⇞슬롯 머신 어플♣무료 충전 바다 이야기☭해적바둑이주소바카라사이트 추천카지노사이트마카오 블랙 잭 후기♐바카라 전략ω﹝바카라 중국점﹞온라인 슬롯 머신 게임╉해적바둑이게임주소┢카지노 조작☆바카라 홍보╨온라인카지노모바일 야마토↠바카라 홍보╣「온라인 홀덤」새만금 카지노◎마닐라 하얏트 호텔×홀덤 족보◑바카라사이트 쿠폰♂실전바둑이사이트-아바타게임-카지노사이트실전 바둑이 잘하는 법↢텍사스 홀덤 사이트╕「레드썬카지노」바카라 커뮤니티⇏호주 카지노⇟홀덤 포커╀야마토 게임 다운◙카지노톡바카라 배팅 프로그램카지노 게임 종류-아바타게임-토토사이트온라인카지노온라인카지노온라인카지노룰렛 이기는 방법
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  • STEP 1
    양파는 곱게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼주세요.
    STEP 2
    새싹 채소는 찬물에 담가주세요.
    STEP 3
    새싹 채소와 양파의 물기를 털고 함께 고루 섞어주세요.
    STEP 4
    마는 껍질째 흙이 남지 않도록 깨끗이 씻은 뒤 0.5cm 두께로 썰어주세요.
    STEP 5
    드레싱 재료를 한데 섞어 매실청 드레싱을 만들어주세요.
    STEP 6
    붓을 이용해 그릴팬에 포도씨유를 고루 바른 뒤 마를 얹고 그 위에 소금을 뿌려주세요.
    STEP 7
    타지 않으면서 노릇하게 앞뒤로 살짝 구워주세요.
    STEP 8
    그릇에 마와 새싹 채소, 양파를 담고 매실청 드레싱을 고루 끼얹어 마무리하세요.
    (연두부를 곁들이면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.)

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